शर्मसार करना बंद करें और लोगों में मतभेदों को गले लगाना शुरू करें
लोगों ने आपको कितनी बार कहा है कि आप मोटे दिखते हैं? आपके पास एक सुंदर चेहरा नहीं है? आप बहुत पतले हैं? एक बैग ओ'बोंस? फ्राइज़ का एक बैरल? या आपको सुंदर दिखने के लिए अधिक मेकअप पहनना चाहिए? अगर एक बार भी आपके साथ ऐसा हुआ था, तो आप बॉडी शेमिंग के शिकार थे।
फोर्टिस हेल्थकेयर ने एक अंतर्दृष्टि हासिल करने के लिए 20 शहरों (दिल्ली एनसीआर, मुंबई, बेंगलुरु, हैदराबाद, चेन्नई, अमृतसर, लुधियाना, जालंधर, मोहाली, सहित) में 1244 महिलाओं (15 से 65 वर्ष की उम्र के बीच) के बीच एक सर्वेक्षण किया। शरीर की छवि की अवधारणा के प्रति महिलाओं के दृष्टिकोण और धारणाओं में, साथ ही साथ शरीर को चमकाने वाले प्रभावों का उनके मनोवैज्ञानिक कल्याण पर और कई बार तनाव का कारण बनता है।
सर्वेक्षण की मुख्य बातें हैं:
- 90% महिलाओं ने माना कि शरीर का हिलना एक सामान्य व्यवहार है
- 84% प्रतिभागियों ने बताया कि महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक शरीर को चमकाने का अनुभव करती हैं
- 5% महिलाओं ने अनुभव किया कि उनके स्कूल या कार्यस्थल पर शरीर का रंग हल्का होता है
- 5% महिलाओं ने बताया कि उनके दोस्त अक्सर उनके शरीर के वजन, शरीर के आकार, त्वचा की टोन, बाल, आदि के संदर्भ में नकारात्मक टिप्पणी करते हैं।
- 76% महिलाओं ने महसूस किया कि सौंदर्य के मीडिया चित्रण शरीर को चमकाने की व्यापकता को बढ़ावा देने की दिशा में योगदान करते हैं
- 90% महिलाओं ने माना कि फिल्में और टेलीविजन शो अक्सर ऐसे लोगों का मजाक उड़ाते हैं जो मानक मानदंडों और अपेक्षाओं के अनुरूप नहीं होते हैं
- 89% महिलाओं ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर अन्य लोगों के दिखावे के बारे में टिप्पणियों को पढ़ने पर अपने स्वयं के बारे में असहज महसूस करने की सूचना दी
- 28% महिलाओं को कथित तौर पर खुद के लिए खड़ा होना मुश्किल लगता है जब कोई उनकी शारीरिक बनावट की आलोचना करता है
- 31% प्रतिभागियों ने बताया कि वे कभी-कभी दुनिया के सामने ऐसा महसूस नहीं करते हैं कि लोग उनकी शारीरिक बनावट के बारे में क्या कहेंगे
- 66% महिलाओं ने माना कि आत्मविश्वास महसूस करने के लिए अच्छा दिखना जरूरी है
- 62% महिलाओं ने चिंतित और घबराए हुए महसूस किया जब लोगों ने उनके रूप और शारीरिक बनावट पर टिप्पणी की
- 67% महिलाओं ने भी शरीर के हिलने के कारण गुस्सा महसूस किया
- 19% महिलाओं ने अपने दिखने के तरीके के बारे में शर्मिंदगी महसूस की
- 46% महिलाओं ने अपने ज्ञान के बिना लोगों के दिखावे के बारे में नकारात्मक टिप्पणी या टिप्पणियों को स्वीकार किया
- 95% महिलाओं ने माना कि ज्यादातर लोग महसूस नहीं करते हैं कि वे बॉडी शेमिंग में लिप्त हैं
- 97% महिलाओं का मानना था कि स्कूलों में बॉडी शेमिंग के मुद्दे पर ध्यान देने की जरूरत है
फोर्टिस हेल्थकेयर के मेंटल हेल्थ एंड बिहेवियरल साइंसेज के निदेशक डॉ। समीर पारिख ने कहा, “समकालीन दुनिया में, भौतिक दिखावे की हमारी धारणा कारकों की एक भीड़ से काफी प्रभावित होती है, जिसमें मीडिया द्वारा निभाई जाने वाली अपरिहार्य भूमिका शामिल है, सहकर्मी प्रभाव , साथ ही साथ सामाजिक कारक। इस तरह के संदर्भ को देखते हुए, यह स्पष्ट रूप से समझा जा सकता है कि आमतौर पर हममें से कितने लोग अपने शरीर की छवि के साथ असंतोष की भावना का अनुभव कर सकते हैं। और तो और, यह एक ऐसा मंच भी बनाता है जो दूसरों को किसी व्यक्ति के शरीर के आकार या आकार के बारे में निर्णय लेने या टिप्पणी करने में सक्षम बनाता है। शरीर के हिलने-डुलने में उत्तेजक अपमान भेजने का काम शामिल है, और रूढ़िवादी शारीरिक दिखावे से संबंधित अपेक्षाओं से मेल खाने में असमर्थता के आधार पर दूसरों को परेशान करना, जो व्यक्ति में हो सकता है, लेकिन इंटरनेट के माध्यम से भी तेजी से प्रचलित हो रहा है। ”
डॉ। पारिख कहते हैं, "शरीर की छवि की हमारी धारणाओं को प्रभावित करने वाली मीडिया की महत्वपूर्ण भूमिका को देखते हुए, चाहे वह फिल्मों, टेलीविज़न शो या अन्य सोशल मीडिया प्लेटफार्मों में चित्रण हो, यह हमारे लिए तुलनात्मक रूप बनाने की सामान्य प्रवृत्ति है जो प्रकृति में यथार्थवादी नहीं हो सकती है।" , और परिणाम के रूप में हमारे शरीर के आकार या आकार से नाखुश हैं, या यहां तक कि यह महसूस नहीं किया है कि हम स्क्रीन पर उस विशेष मॉडल या अभिनेता / अभिनेत्री की तरह नहीं दिखते हैं। वास्तव में, मीडिया के चित्रण के आधार पर इस तरह की अत्यधिक तुलनाएं हमारे भौतिक रूप की कथित मांगों और अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए सामाजिक दबाव और प्रतिस्पर्धा की भावना पैदा कर सकती हैं। इस तरह के सामाजिक दबावों को अक्सर शरीर हिलाने के रूप में बदमाशी के रूप में अनुवादित किया जा सकता है। ”
हम सभी अपने बारे में अच्छा महसूस करने के लायक हैं। और बॉडी शेमिंग के इस तरह के प्रचलन को कम करने के प्रयास में, मीडिया में जो कुछ भी हम उजागर कर रहे हैं उसके यथार्थवादी भाग को पहचानने और मूल्यांकन करने के लिए सुसज्जित होने के प्रयास में, मीडिया साक्षरता को प्रोत्साहित करने की आवश्यकता है। हम सभी को एक संवेदनशील और जागरूक समाज बनाने की दिशा में काम करने की जरूरत है जो एक के साथ-साथ दूसरों के शरीर की छवि का सम्मान करने में सक्षम हो।