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by Ankur Garg Oct 30, 2022

नौकासन बनाता है 6 पैक्स एब्स और करता है पेट का जिद्दी फैट को कम, जानें सही तरीका और...

नौकासन के लाभ

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by Ankur Garg Sep 22, 2022

पेट के इन विकारों को दूर करता है उत्तानपादासन, जानिए सही विधि और फायदे

उत्तानपादासन के लाभ

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यदि आप शारीरिक रूप से स्वस्थ और हष्ट-पुष्ट रहना चाहते ...

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by Ankur Garg Aug 28, 2022

जानिए पवनमुक्तासन करने की सही विधि, पेट की इन समस्याओं से मिलेगा छुटकारा

पवनमुक्तासन के लाभ

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योग केवल मानसिक स्वास्थ्य तक ही सीमित नहीं है, यह ...

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by Ankur Garg Aug 25, 2022

मंडुकासन योग करने की सही विधि, फायदे और सावधानियाँ

मंडुकासन के लाभ

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by Ankur Garg Aug 06, 2022

इन योगासन से करें पेट के जिद्दी फैट को खतम

Yoga for Weight Loss

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by Nibedita Mohanta Jul 09, 2019

स्किपिंग रोप पर फिटनेस के लिए अपने तरीके से हॉप करें

स्वास्थ्य सुझाव

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तेज-तर्रार जीवन ने शरीर की गति को सीमित कर दिया ...

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