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by Ankur Garg Oct 30, 2022

नौकासन बनाता है 6 पैक्स एब्स और करता है पेट का जिद्दी फैट को कम, जानें सही तरीका और...

नौकासन के लाभ

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यह संभव है कि आपका व्यस्त कार्यक्रम आपके पास व्यायाम ...

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by Ankur Garg Sep 22, 2022

पेट के इन विकारों को दूर करता है उत्तानपादासन, जानिए सही विधि और फायदे

उत्तानपादासन के लाभ

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यदि आप शारीरिक रूप से स्वस्थ और हष्ट-पुष्ट रहना चाहते ...

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by Ankur Garg Aug 31, 2022

कमर दर्द से है परेशान तो रोज़ सुबह करें इन 5 आसनों का अभ्यास। कमर दर्द का रामबाण इलाज

कमर दर्द के लिए योग

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आजकल बहुत से लोगों को एक आम समस्या का सामना ...

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by Ankur Garg Aug 28, 2022

जानिए पवनमुक्तासन करने की सही विधि, पेट की इन समस्याओं से मिलेगा छुटकारा

पवनमुक्तासन के लाभ

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योग केवल मानसिक स्वास्थ्य तक ही सीमित नहीं है, यह ...

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by Ankur Garg Aug 25, 2022

मंडुकासन योग करने की सही विधि, फायदे और सावधानियाँ

मंडुकासन के लाभ

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योग एक ऐसी चीज है जो आपके शरीर को टोन ...

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by Ankur Garg Aug 06, 2022

इन योगासन से करें पेट के जिद्दी फैट को खतम

Yoga for Weight Loss

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यदि आप एक कामकाजी व्यक्ति हैं या आपके पास कसरत ...

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by Nibedita Mohanta Apr 04, 2020

स्व-संगरोध के दौरान अपनाये 5 आदते

कोरोना वायरस

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हम पूरी दुनिया के साथ एक महामारी के साथ काम ...

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by Nibedita Mohanta Jun 21, 2019

वजन घटाने के लिए पावर योगा

स्वास्थ्य सुझाव

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by Nibedita Mohanta Jun 07, 2019

योग और ध्यान के लाभ

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यह नॉन स्टॉप जल्दबाजी वाला जीवन, जहां सपनों, पैसे और ...

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